Fortbildung Sportwissenschaft: Haltungs- & Bewegungsdiagnostik
Unter dem Motto „Praxis trifft Sportwissenschaft“ werden aktuelle Erkenntnisse und Tipps für die Praxis vorgestellt und diskutiert. Die Zuhörer haben die Möglichkeit, sich aus erster Hand zum Thema „Haltungs- und Bewegungsdiagnostik“ über den derzeitigen Stand von Wissenschaft und Forschung zu informieren und somit die eigene Trainingsarbeit im Verein/Verband zu optimieren. Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Technischen Universität Kaiserslautern, Fachgebiet Sportwissenschaft und Unisport statt.
Termin: 20. März, 18:00-19:30 Uhr
Referent: Dr. Oliver Ludwig (Sportwissenschaftler TU Kaiserslautern)
Zielgruppe: Trainer, Übungsleiter, Sportlehrer, Sportler
Ort: Kaiserslautern, Sportbund Pfalz, Paul-Ehrlich-Straße 28 a
Gebühr: frei
Fortbildung Gesundheitssport: Krafttraining im Gesundheitssport
Der Nutzen eines regelmäßig betriebenen Krafttrainings wird heute im Fitness- und Gesundheitssport unumstritten anerkannt. Krafttraining stellt eine effektive Maßnahme dar, um den altersbedingten Rückgang an Muskelmasse zu kompensieren. Die mit einem Krafttraining verbundenen Kraftsteigerungen erhalten bei älteren Menschen die Mobilität und somit die Fähigkeit, sich im Alltag selbst zu versorgen. Neben seiner Bedeutung zur Prävention von Rückenbeschwerden, hat Krafttraining einen bedeutenden Einfluss auf die Knochendichte und Knochenmineralisierung und somit eine präventive Wirkung im Hinblick auf Osteoporose. Im Seminar werden die Möglichkeiten eines gesundheitsorientierten Krafttrainings erörtert und praktiziert, wobei sowohl gerätegestütztes Krafttraining an Maschinen als auch Freihanteltraining und Übungsformen mit dem eigenen Körpergewicht berücksichtigt und differenziert betrachtet werden.
Termin: 30. März, 09:00-13:00 Uhr
Referent: Joachim Pohl (Diplomsportlehrer, Physiotherapeut)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz
Ort: Leimersheim, Sport- und Freizeithalle, Rheinstraße 42, im TGV Kraftsport-Studio
Gebühr: 15,00 €
Quelle Text/Bild:
Sportbund Pfalz e. V.
Paul-Ehrlich-Straße 28 a
67663 Kaiserslautern
www.sportbund-pfalz.de
Kaiserslautern, 11.03.2019
und dann