Hast du Lust auf Bewegung? An diesem Wochenende experimentieren wir mit grundlegenden Bewegungsmustern aus der frühkindlichen Bewegungsentwicklung und Phasen in der embryonalen Entwicklung. Die frühen Lebensstadien leben in einer flüssigen Umgebung und dort entfalten sich Körperstrukturen, die unseren heutigen Bewegungsmustern zugrunde liegen. Ein Erleben dieser frühen Stadien hilft, neben bestehende Bewegungsmuster, die manchmal hinderlich sein können, sich weiteren Möglichkeiten zu öffnen. Wege tun sich dir auf, die dich lebendig, leicht und mühelos bewegen lassen. Du kannst spüren, wie Bewegung entsteht, wie sie sich durch den Körper fortsetzt und alles miteinander verbindet.
So sieht es praktisch aus:
• Ausprobieren von grundlegenden Bewegungsmustern
• Viel Zeit für Wahrnehmung
• Einfache Bewegungsabfolgen, freies Bewegen und Tanzen
• Unterstützen durch Berührung, Austausch im Gespräch
Mit der Methode Body-Mind-Centering® (BMC®) machen wir uns auf Entdeckungsreise. Wir gehen nicht von Hemmnissen aus, sondern von den in uns allen liegenden Potenzialen für eine lebendige Ausrichtung, für Wohlbefinden und Lebendigkeit.
Wo? Stadtteilwerkstatt des ASZ, Pfaffstraße 3, Kaiserslautern
Wann? Samstag, 22. Februar, 13.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 23 Februar, 12.00 – 17.00 Uhr.
Die Tage bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.
Für wen? Es sind alle willkommen, unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Vorkenntnissen.
Kosten: 40 – 70 Euro pro Tag, 70 – 130 Euro beide Tage, nach Selbsteinschätzung. Wenn der Beitrag ein Hinderungsgrund für dich ist, ist freier Beitrag gerne möglich.
Anmeldung/Infos: Sibylle Wiesemann, 0151 40122671, sibylle.wiesemann@gmx.de
Ich freue mich über eure Anmeldung! Bitte bis zum 17. Februar.
Zu meinem Bewegungshintergrund: Somatic-Movement-Educator nach Body-Mind-Centering®. Erfahrung in Tanz, Contact Improvisation, Yoga und Kampfkunst.
Quelle Text/Bild:
Arbeits- und sozialpädagogisches Zentrum (ASZ)
Pfaffstr. 3
67655 Kaiserslautern
www.asz-kl.de
Kaiserslautern, 16.02.2025
und dann 