Stressfallen aufdecken – Gelassenheit finden: Outdoor-Seminar für Frauen in der Pfalzakademie

Ein Outdoor-Seminar für Frauen zu „Stressfallen aufdecken – Gelassenheit finden“ bietet die Gleichstellungsbeauftragte des Bezirksverbands Pfalz, Elke Reichertz, am Donnerstag, 23. Juni, von 9 bis 16 Uhr in der Pfalzakademie in Lambrecht an. Trainerin Katja Dienemann nutzt die Natur als Inspirationsquelle und Wegweiser. Mit Beruf, Kindererziehung und Haushalt sind viele Frauen mehrfach gefordert. Diese Gegebenheiten in Verbindung mit den „inneren Antreibern“ führen zu einem Stresserleben. Das hat spürbare Auswirkungen auf die Arbeitsfähigkeit, das seelisch-emotionale Gleichgewicht, die Gesundheit und die Beziehungen. Dass es auch anders geht, vermittelt das theoretisch fundierte und gleichzeitig praxisnahe Seminar, das bei passender Wetterlage größtenteils unter freiem Himmel im Pfälzerwald stattfindet. Die Teilnehmerinnen finden ihre „roten Knöpfe“ und verändern ihren Umgang damit. Außerdem lernen sie wirkungsvolle Möglichkeiten kennen, mit denen sie auch im intensiven Alltag gelassen bleiben können. Die Erfolgsprinzipien der Natur dienen als Vorbild für gelungenes Stressmanagement und Gelassenheit. Dank der Bewegung auf einer ansprechenden Route und der Aufmerksamkeits- und Entspannungsübungen wird aktiv die Gesundheit der Teilnehmerinnen gefördert.



Informationen zum Seminar finden sich unter www.pfalzakademie.de (unter „Gleichstellung“); eine Anmeldung sollte bis spätestens 10. Juni erfolgen. Das Bildungshaus des Bezirksverbands Pfalz, das mit seiner Lage im Grünen einen hohen Freizeitwert bietet, ist über die Telefonnummer 06325 1800-0 und per Mail an info@pfalzakademie.bv-pfalz.de zu erreichen. Die Kursgebühr inklusive Verpflegung beträgt 75 Euro.

Vermittelt, wie man Gelassenheit findet: Katja Dienemann
(Foto: Dr. Axel Sutter)

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Quelle Text/Bild:
Bezirksverband Pfalz
Referat Öffentlichkeitsarbeit
Bismarckstraße 17
67655 Kaiserslautern

www.bv-pfalz.de

Kaiserslautern, 10.05.2022

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