Bewegung tut gut – besonders gemeinsam! Deshalb findet ab Juli das besondere Bewegungsprogramm: „Stretching auf dem Stuhl“ ab sofort jeden Montag um 14.00 Uhr statt. Offen für alle, die sich in netter Gesellschaft etwas Gutes tun möchten.
Dieses gelenkschonende Stretching – Programm eignet sich für alle Altersgruppen und wird ausschließlich im Sitzen mit Unterstützung des Stuhls durchgeführt. Mit ge-zielten Übungen wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Ganz ohne Leistungsdruck.
Alle sind herzlich eingeladen – ob Sie einfach mal ausprobieren möchten oder re-gelmäßig dabei sein wollen. Der Einstieg ist jederzeit möglich und das Angebot Kos-tenfrei.
Interessierte melden sich bitte vorab bei Quartiersmanagerin Karin Früauf unter 0172 267 94 63 an.
Wann? Jeden Montag, ab 14.00 Uhr
Wo? „Nils – Wohnen im Quartier“ Grübentälchen,
„Guud Stubb“, Friedenstr. 63, 67657 Kaiserslautern
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Quelle Text/Bild:
Bau AG Kaiserslautern
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Kaiserslautern, 20.06.2025
