Das zweitägige Seminar »Lauf richtig & gesund« basiert auf einer Konzeption, welche der Anerkennung der Zentralen Prüfstelle Prävention zugrunde liegt. Teilnehmende erarbeiten gemeinsam das korrekte Laufbild (Laufhaltung) und Laufbildoptimierungen zur Vermeidung von Fehlbewegungen. Das Lauf-ABC und Laufspiele in der Gruppe stehen im praktischen Bereich ebenso auf dem Lehrgangsplan, wie laufergänzendes Stabilisations- & Mobilisationstraining. Dieses Seminar ist geeignet für Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger, für fortgeschrittene Läufer und Trail-Runner. Auch Übungsleitende, die in ihrem Training neue fachliche Akzente setzen möchten, erhalten Impulse durch viele Bewegungs- und Trainingstipps.
Termin: 08.-09.04., 09:00-18:00 Uhr
Ort: Edenkoben, SWFV-Sportschule
Referentin: Simone Brück, Dipl. Lauftherapeutin
Gebühr: 50 € inkl. Übernachtung und Verpflegung
Anmeldeschluss: 01.04.2024
Infos & Anmeldung
Sportbund Pfalz
Paul-Ehrlich-Straße 28 a, 67663 Kaiserslautern
T 0631.34112-36
E uel@sportbund-pfalz.de
www.sportbund-pfalz.de
Quelle Text/Bild:
Sportbund Pfalz e. V.
Paul-Ehrlich-Straße 28 a
67663 Kaiserslautern
www.sportbund-pfalz.de
Kaiserslautern, 20.03.2024
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