Wie können Frauen „Sicher mit Stress umgehen und die eigenen Strategien stärken“? Das verrät am Dienstag, 5. Mai, 13 – 16 Uhr, der Online-Workshop „Die gelassene Frau“. Stress ist schließlich ein täglicher Begleiter im Leben vieler Menschen. Ständige Erreichbarkeit, hohe Arbeitsbelastung oder Konflikte im Team sind häufige Auslöser dafür und können schwerwiegende Gesundheitsfolgen haben.
Alle Interessierten – vor allem erwerbstätige Frauen und Multiplikatoren – sind daher herzlich eingeladen, sich mit allgemeinen Stressfaktoren sowie der eigenen Situation zu befassen.
Gemeinsam wird den Ursachen von Stress, persönlichen Stressoren und Verhaltensmustern sowie Strategien zum souveränen Umgang mit Belastungen nachgegangen. Auch ausreichend Raum zum Reflektieren und Austauschen wird geboten.
Der Online-Workshop findet in Kooperation der Gleichstellungsstelle des Landkreises Kaiserslautern mit Arbeit und Leben Rheinland-Pfalz/Saarland statt. Eine Anmeldung ist bis zum 21. April möglich unter:
https://www.arbeit-und-leben.de/veranstaltungen/uebersicht/kurs/Die-gelassene-Frau-Sicher-mit-Stress-umgehen-u-die-eigenen-Strategien-staerken/26-33-1085
Die Veranstaltung wird gefördert im Rahmen des Projektes „Fair Pay in Rheinland-Pfalz“ durch das Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration RLP (MFFKI).
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Kaiserslautern, 13.03.2026
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